Angebot

Bei uns können Sie sowohl in top ausgestatteten Fitnessräumlichkeiten in Sursee, Luzern als auch Zug trainieren, wie auch draussen an der frischen Luft. Das Wetter spielt dabei nicht die Hauptrolle. Denn auch bei schlechtem Wetter kann die richtige Kleidung für ein gesundes und interessantes Training sorgen.

Falls Sie sich für eines unserer Angebote interessieren, können Sie sich unverbindlich telefonisch (079 736 99 87) oder per Mail (info@df-sports.ch) bei uns melden.

Outdoor

Frische Luft, abwechslungsreich und herausfordernd... Das alles kann man bei einem Outdoor Training erleben! Wir trotzen der Kälte und dem Regen. Schlechtes Wetter gibt es nicht, nur schlechte Kleidung. ;)

Übrigens... wir trainieren auch bei Sonnenschein!

Indoor

Sowohl in Luzern, Sursee als auch Zug haben wir Möglichkeiten Indoor in gut ausgestatteten Krafträumen zu trainieren. Ebenfalls gibt es die Möglichkeit, dass wir zu Ihnen nach Hause kommen, um das Training durchzuführen.

Leistungsorientiert
Für Athletinnen und Athleten, die sich auf einen Wettkampf oder eine Saison vorbereiten wollen.

Fitnessorientiert
Für alle, die ihren Körper in Schwung bringen, einen niedrigen Körperfettanteil und Muskelaufbau anstreben.

Gesundheitsorientiert
Für alle, die vor allem für das Wohlbefinden und die Gesundheit trainieren möchten. Auch ältere Personen sind bei uns super aufgehoben.
 

Bei uns haben Sie neben den Personal Trainings auch die Möglichkeit mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin oder Freunden zu trainieren. Der Vorteil bei Kleingruppen ist, dass die Trainings, wie bei den Personal Trainings, sehr individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst sind.

Gerne können Sie mit Ihrem Verein oder auch Ihrer Firma unsere Gruppentrainingsangebote nutzen. Falls Sie dafür geeignete Lokalitäten (Tiefgarage, Lagerhalle, Vorplatz, etc.) haben, kommen wir zu Ihrer Firma / Ihrem Verein, um das Training durchzuführen. Es wird sich definitiv lohnen. Denn wer fitter ist, bringt nicht nur im Sport bessere Leistungen, sondern auch im beruflichen Alltag.

«Dynamisch, abwechslungsreich, schweisstreibend und mit sehr viel Spass verbunden! In Root bieten wir an der frischen Luft Gruppentrainings zu fix vorgegebenen Zeiten an (jeweils am Montag und Donnerstag von 18:00 Uhr bis 18:50 Uhr).

Zu einem gesunden Lebensstil gehören verschiedene Faktoren. Sport, Schlaf und selbstverständlich auch eine ausgewogene Ernährung. Wir helfen dir gerne, deine Ernährung zu optimieren und auf deinen Alltag und dein Training anzupassen.